EMS-träning med I-Model
Effektiv EMS‑träning med I‑Model – din väg till starkare muskler och ett längre, friskare liv!
På vår klinik har vi valt att erbjuda den senaste tekniken inom hälsa och träning: EMS‑dräkten *I‑Model* från I‑motiongroup. Dräkten sänder elektriska impulser direkt till musklerna, vilket ger upp till 72 000 muskelkontraktioner på bara 25 minuter – motsvarande flera timmars traditionell styrketräning på gymmet.
Varför är styrketräning så viktigt?
Regelbundna styrkeövningar bromsar åldersrelaterad muskelförlust, stärker skelettet och förbättrar balans – allt detta bidrar till att vi kan leva längre och mer självständigt. Dessutom frisätter styrketräning endorfiner och andra noradrenaliner, vilket ger en naturlig känsla av lycka och ökat självförtroende.
Så här fungerar EMS I-Model
EMS i-model är en estetisk behandling som använder elektrisk muskelstimulering (EMS) för att tona muskler och forma kroppen
. Behandlingen utförs genom att en speciell dräkt med 22 elektroder som placeras över hela kroppen aktiverar musklerna med elektriska impulser. En 25-minuterssession kan motsvara flera timmars intensiv träning och aktiverar upp till 90 % av musklerna samtidigt.
Hur i-model fungerar
• Teknik: i-model använder EMS (elektrisk muskelstimulering) genom en dräkt med 22 elektroder för att skicka elektriska impulser till musklerna.
• Muskelstimulering: Dessa impulser orsakar intensiva muskelsammandragningar, vilket effektivt bygger muskler, ökar muskelmassan och styrkan.
• Tidsbesparande: En session är kort (cirka 25 minuter) men motsvarar flera timmars traditionell träning, vilket gör den tidseffektiv.
• Omfattande behandling: Istället för att bara fokusera på en eller två områden samtidigt, kan i-model behandla upp till nio områden samtidigt.
Fördelar med i-model
• Muskeluppbyggnad: Stärker och tonar musklerna samtidigt som man bygger muskelmassa.
• Fettförbränning: Kan bidra till att öka den basala ämnesomsättningen och bränna fett, vilket kan leda till viktminskning.
• Formning och uppstramning: Stramar upp huden och kan hjälpa till att reducera celluliter.
• Justerbar intensitet: Intensiteten kan justeras efter individuell nivå, vilket gör den lämplig för olika personer med olika åldrar, vikt och storlek, träningsbakgrund samt för både män och kvinnor.
Så här fungerar din träningsupplevelse hos oss
Vi hjälper dig på med träningsdräkten. Du behöver inte tänka på något, eller ha på dig särskilda kläder, då vi har träningsställ (bekväma!) att ha på under dräkten. Finns i alla storlekar, upp till ca 130 kilo.
Vi ställer sedan in intensiteten efter dig, ditt utgångsläge och din dagsform. Vill du ligga bekvämt i vår behandlingssäng eller utmana dig själv stående på vibrationsplattan? Båda alternativen är möjliga, och du kan enkelt växla mellan dem under samma session. Kombinera gärna EMS‑dräkten med vår vibrationsplatta – vibrationen stimulerar blodcirkulationen och stärker kärnan ytterligare, utan belastning på lederna.
Perfekt för alla!
Oavsett om du är vältränad eller nybörjare, anpassar vi programmet efter dina mål och förutsättningar. EMS‑träning med I‑Model passar både den som vill förbättra sin prestationsnivå, återhämta sig snabbare efter skador eller helt enkelt komma igång med träningen. Passar självklart både män och kvinnor.
Boka din 25‑minuters revolution idag!
Upptäck hur du kan uppnå samma resultat som flera timmars gym – på en bråkdel av tiden, samtidigt som du stärker din kropp mot åldrandet och ökar ditt välbefinnande. Kontakta oss för att boka din första EMS‑session med I‑Model och vibrationsplatta.
Vi ser fram emot att hjälpa dig nå dina mål!
EMS-träning är friskvårdsberättigad! Det är en godkänd träningsform, och du kan köpa både enstaka pass eller kort hos oss. Vi tar även emot Epassi, Benifex och Wellnet samt Edenred.
